食から見る美容・健康– category –

薄毛や抜け毛、最近髪に元気がないなど髪の毛への心配を抱えている方は大勢おられると思います。 髪の毛は血液から栄養をもらって生えてきますが、ここで重要になってくる成分は【たんぱく質】と【亜鉛】です。 今回は、日常生活で不足しがちだと言われて...

髪の毛は血液から栄養をもらって生えてきます。 バランスの悪い食事を続けていたら、髪もパサパサになり抜け毛も増えた気がする・・・ そんな方もいるかもしれません。 栄養があるものを沢山食べて、髪を元気にしないと！！   ・・・ですが、ちょっと...

貧血にお悩みの女性は多いと思います。 貧血によくなる方の原因は、もしかしたら慢性的に鉄分不足になっているせいかもしれません。 この、鉄分不足が髪の毛の健康にも大きな影響を与えるのです！？ 鉄分不足が薄毛・抜け毛の原因に？！貧血の女性は特に気...

【プラセンタ配合】サプリ・シャンプー等、おすすめランキング７選【美白効果】 美容・美白に高い効果を発揮するプラセンタが今注目を集めています。 美容雑誌や医学雑誌にまで取り上げられる【プラセンタ】とはいったいどのような成分なのでしょうか？ そ...

『白ごま油でうがい』をすると、薄毛や白髪に効果があるといわれます。 でも、油でうがいするだけで、薄毛や白髪が治ってしまうなんて本当なのでしょうか？ 『白ごま油うがい』で白髪・薄毛が治るって本当？オイルプルやり方と効果 そもそも、油でうがいを...

髪の毛に元気が無い、何もしていないのに痛んでしまう、そんな髪の毛の悩みを持っている方 は多いと思います。 今回は、【髪の毛を太く元気にする為の改善方法】のお話です。 髪を強く太く元気にする方法！髪に栄養を流して髪質改善！？ 美容院でしっかり...

美容と健康の美容tukuです。 今回は、普段よく使う【サラダ油の危険性】についてのお話です。 動物性の脂に比べて、体に良さそうなサラダ油ですがなぜサラダ油が体に悪影響を与えるのでしょうか？ 体に良いおすすめサラダ油・菜種油もランキング形式で掲載...